日期：2026-03-15 16:36:33
中医如何看待重症肌无力？
从中医角度看来，重症肌无力多与“脾胃虚弱”、“肝肾不足”、“气血两亏”有关。脾主肌肉，脾胃功能失调直接影响肌肉的力量；肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚则筋骨失养。因此，饮食调理的重点在于健脾益气、补益肝肾、调和气血。
这些食物要慎食（忌口清单）
1. 寒凉伤胃之物
冰镇饮品、生冷瓜果、凉拌菜肴等寒性食物容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收功能。脾胃为后天之本，脾胃受损会导致气血生化不足，肌肉失养，可能加重乏力症状。
2. 油腻厚味之品
肥肉、油炸食品、过甜点心等油腻食物难以消化，容易困阻脾胃，影响运化功能。脾胃功能本就虚弱的患者尤其应当避免。
3. 发物及刺激性食物
展开剩余63%海鲜、羊肉、辛辣调料等发物可能扰动内热，加重虚火状态。特别是病情不稳定或有虚热表现的患者更需谨慎。
4. 破气耗气之食
白萝卜、山楂、韭菜等具有破气作用的食物，虽然一般人群食用有益，但对于气虚明显的肌无力患者可能加重气虚症状。
这些食物可多食（宜食清单）
1. 健脾益气类
小米、山药、红枣、莲子、芡实、扁豆：这些食物性味平和，具有健脾和胃、补中益气的功效，非常适合脾胃虚弱的患者日常食用。
2. 补益肝肾类
黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆、桑葚：肝肾亏虚是重症肌无力的重要病机，这些食物能够滋养肝肾，填精补髓，强壮筋骨。
3. 益气养血类
桂圆肉、牛肉、鸡肉、香菇、蜂蜜：气血双补是治疗重症肌无力的重要原则，这些食物能够益气养血，改善乏力症状。
饮食调理三大原则
1.循序渐进：虚不受补是常见问题，进补要由少到多，由淡到浓，让脾胃有个适应过程。
2.因时制宜：春季多吃芽菜和绿色蔬菜以舒肝气；夏季适当吃些瓜果以清心火；秋季多食滋润之品以润肺燥；冬季可稍进温补以养肾气。
3.因人而异：不同体质的人适合不同的饮食，最好在专业医师指导下根据自身情况制定个性化饮食方案。
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